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Nids courgette et avocat
Nids courgette et avocat
Plat
- 20 min
- 0 min
- Facile
- Bas
Pour 4 personnes
Il vous faut :
- 2 avocats mûrs
- 2 courgettes
- 1 petit oignon nouveau
- ½ citron vert
- 1 bouquet de coriandre
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 petit bocal d’anchois au sel
- Sel, poivre
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Lavez les courgettes, essuyez-les. Coupez les extrémités. À l’aide d’une mandoline ou d’un couteau, taillez les courgettes en lanières dans la longueur.
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Roulez chaque lanière sur elle-même. Maintenez chaque rouleau avec un cure-dent en bois. Réservez.
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Pelez et dénoyautez les 2 avocats. Écrasez la chair à la fourchette dans une assiette creuse. Arrosez du jus de citron vert. Pelez et hachez l’oignon, ajoutez-le.
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Ajoutez l’huile d’olive et les feuilles de coriandre ciselées. Salez, poivrez et mélangez bien le tout.
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Garnissez chaque nid de courgette de la préparation à l’avocat. Posez un anchois sur chaque rouleau et disposez dans un plat de service. Réservez au frais une heure.
Certaines images ont été générées à l’aide de l’IA.