Nids courgette et avocat

Nids courgette et avocat

Nids courgette et avocat

  • 20 min
  • 0 min
  • Facile
  • Bas

Les ingrédients

Pour 4 personnes

Il vous faut :

  • 2 avocats mûrs
  • 2 courgettes
  • 1 petit oignon nouveau
  • ½ citron vert
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 petit bocal d’anchois au sel
  • Sel, poivre

Votre recette pas à pas

  1. Lavez les courgettes, essuyez-les. Coupez les extrémités. À l’aide d’une mandoline ou d’un couteau, taillez les courgettes en lanières dans la longueur.

  2. Roulez chaque lanière sur elle-même. Maintenez chaque rouleau avec un cure-dent en bois. Réservez.

  3. Pelez et dénoyautez les 2 avocats. Écrasez la chair à la fourchette dans une assiette creuse. Arrosez du jus de citron vert. Pelez et hachez l’oignon, ajoutez-le.

  4. Ajoutez l’huile d’olive et les feuilles de coriandre ciselées. Salez, poivrez et mélangez bien le tout.

  5. Garnissez chaque nid de courgette de la préparation à l’avocat. Posez un anchois sur chaque rouleau et disposez dans un plat de service. Réservez au frais une heure.




    Certaines images ont été générées à l’aide de l’IA.