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Courgettes farcies aux lentilles et à la feta
Courgettes farcies aux lentilles et à la feta
- 10 min
- 30 min
- Facile
- Bas
Pour 4 personnes
Il vous faut :
- 4 courgettes
- 1 bocal de 330 g de lentilles préparées
- 150 g d’oignon émincé
- 200 g de feta
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- ¼ de cube de bouillon de légumes
- Sel, poivre
-
Lavez les courgettes et coupez-les en 2 dans la longueur. À l’aide d’une cuillère à soupe, retirez la pulpe des moitiés de courgettes, puis faites-la revenir dans l’huile d’olive et l’oignon dans une poêle chaude. Laissez compoter env. 5 minutes.
-
Hors du feu, ajoutez les lentilles avec la féta émiettée ou coupée en dés, du sel et du poivre.
-
Déposez vos moitiés de courgettes dans un plat à gratin. Farcissez-les de lentilles et de féta. Faites fondre le cube de bouillon de légumes dans 10 cl d’eau, puis arrosez-en les courgettes. Enfournez à 200°C pendant 25 minutes.