Courgettes farcies aux lentilles et à la feta

Courgettes farcies aux lentilles et à la feta

Courgettes farcies aux lentilles et à la feta

  • 10 min
  • 30 min
  • Facile
  • Bas

Les ingrédients

Pour 4 personnes

Il vous faut :

  • 4 courgettes
  • 1 bocal de 330 g de lentilles préparées
  • 150 g d’oignon émincé
  • 200 g de feta
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • ¼ de cube de bouillon de légumes
  • Sel, poivre

Votre recette pas à pas

  1. Lavez les courgettes et coupez-les en 2 dans la longueur. À l’aide d’une cuillère à soupe, retirez la pulpe des moitiés de courgettes, puis faites-la revenir dans l’huile d’olive et l’oignon dans une poêle chaude. Laissez compoter env. 5 minutes.

  2. Hors du feu, ajoutez les lentilles avec la féta émiettée ou coupée en dés, du sel et du poivre.

  3. Déposez vos moitiés de courgettes dans un plat à gratin. Farcissez-les de lentilles et de féta. Faites fondre le cube de bouillon de légumes dans 10 cl d’eau, puis arrosez-en les courgettes. Enfournez à 200°C pendant 25 minutes.