Infusion Transit, BIORIGINE, boite de 20 sachets de 17,5g,

Mettre un sachet dans une tasse, verser de l eau frémissante et laisser infuser 5 à 10 minutes afin de profiter pleinement des bienfaits de cette infusion. Boire régulièrement une infusion après les repas, le soir avant le coucher et éventuellement le matin au petit déjeuner. Contient de la réglisse. Les personnes souffrant d'hypertension doivent éviter tout consommation excessive.

BiOrigine, Parc d'Activité Sud Loire BP1212, 85612 Montaigu Cedex

Fuyez les repas trop copieux le soir qui pourrait perturber votre transit et empêcher la venue du sommeil. Digérez au calme après les repas. Evitez les activités sportives trop physiques qui perturberont votre digestion. Buvez au minimum 1,5 litre d'eau par jour. Boire permet de ramollir les selles et donc de faciliter le transit. Dès le réveil, optez pour un jus d'agrumes frais à jeun (orange, pamplemousse). Consommez des aliments riches en fibres qui faciliteront le transit, comme les légumes verts, la salade, les fruits frais ou secs. Sachez que c'est la peau des fruits et légumes qui contient le plus de fibres. Ne mangez pas trop vite et n'hésitez pas à poser vos couverts entre chaque bouchée. Votre digestion et votre transit n'en seront que facilités.