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Quinoa aux petits légumes
Quinoa aux petits légumes
- 30 min
- 55 min
- Facile
- Bas
Pour 4 personnes
Il vous faut :
- 160 g de quinoa
- 600 g de légumes de saison au choix (asperges vertes, courgettes, petits pois...)
- 1 oignon
- 1 branche de thym
- 125 g de fromage de chèvre frais
- 40 g de parmesan fraîchement râpé
- 30 g de pignons de pin
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel, poivre
-
Préchauffez le four à 180 °C. Rincez bien le quinoa puis faites-le cuire dans une casserole avec 3 fois son volume d'eau, selon les instructions du paquet. Égouttez-le.
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Pelez et émincez l'oignon. Coupez les légumes en morceaux si besoin puis mélangez-les avec l'oignon dans un plat à four.
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Arrosez d'huile, salez, et parsemez de thym. Faites confire au four pendant 30 à 45 min en mélangeant de temps en temps.
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Torréfiez les pignons puis mélangez-les avec le quinoa cuit et le parmesan.
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Disposez le quinoa assaisonné dans un plat allant au four, puis parsemez-le de fromage de chèvre émietté. Faites gratiner 10 min au four. Servez le quinoa accompagné de légumes confits.