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Roulades de courgettes au thon
Roulades de courgettes au thon
Entrée
- 20 min
- 10 min
- Facile
- Bas
Pour 4 personnes
Il vous faut :
- 3 courgettes
- 2 boîtes de 160 g de thon au naturel
- 2 c. à soupe de câpres
- 150 g d’olives noires dénoyautées
- 1 bouquet de basilic
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- Sel, poivre
- Piques en bois
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Préchauffez le four en position gril. Lavez les courgettes, essuyez-les et détaillez-les dans la longueur en tranches d’env. 3 mm d’épaisseur. Recouvrez la plaque du four de papier cuisson et déposez-y les lamelles de courgettes. Enfournez pendant env. 10 min en retournant les courgettes à mi-cuisson. Sortez du four et laissez refroidir.
-
Lavez et séchez les feuilles de basilic puis hachez-en grossièrement une douzaine avec les olives et les câpres. Versez dans un saladier avec le thon égoutté et émietté.
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Ajoutez 2 c. à soupe d’huile d’olive, salez, poivrez et mélangez bien le tout.
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Prélevez l’équivalent d’une grosse noix de la préparation au thon et déposez-la sur une tranche de courgette. Roulez et maintenez le tout avec une pique en bois. Décorez de quelques feuilles de basilic.