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Pavé végétarien maison
Pavé végétarien maison
- 15 min
- 30 min
- Facile
- Bas
Pour 4 personnes
Il vous faut :
- 80 g de boulgour
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 oignon
- 3 c. à soupe d’huile d’olive
- 100 g de petits pois en conserve
- 1 c. à soupe de farine
- 2 c. à soupe de chapelure
- 1 c. à soupe de feuilles de persil hachées
- 1 œuf
- 1 pomme de terre (facultatif)
- Sel, poivre
-
Faites cuire le boulgour dans de l’eau bouillante avec le cube de bouillon de légumes, selon les instructions de l’emballage. Égouttez et réservez.
-
Pelez l’oignon, hachez-le finement et faites-y revenir avec 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une poêle. Lorsque l’oignon haché est translucide, ajoutez les petits pois égouttés et salez.
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Égouttez le contenu de la casserole et versez-le dans un saladier, puis ajoutez le boulgour cuit. Ajoutez la farine, la chapelure, le persil et l’œuf battu. Si le mélange ne colle pas assez, ajoutez 1 pomme de terre râpée. Assaisonnez à votre goût.
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Façonnez des pavés avec un emporte-pièce. Faites-les dorer env. 5 min de chaque côté dans l’huile restante.