Taboulé de chou-fleur aux pois chiches

Taboulé de chou-fleur aux pois chiches

Taboulé de chou-fleur aux pois chiches

  • 15 min
  • Moyen
  • Bas

Les ingrédients

Pour 4 personnes

Pour le taboulé :

  • ½ chou-fleur Bio
  • ½ oignon rouge Bio
  • 120g de pois chiches Bio
  • 45g d'amandes Bio
  • 4 tiges de persil Bio

Pour la vinaigrette :

  • 150g de jus d'orange Bio
  • 6 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuil. à café de moutarde à l'ancienne Bio
  • Sel et poivre

Votre recette pas à pas

  1. Versez le jus d'orange dans une petite casserole, faites-le réduire de moitié à feu doux et laissez refroidir. Préparer la vinaigrette avec 4 cuil. à soupe de jus d'orange réduit et les autres ingrédients.

  2. Coupez le chou-fleur en bouquets en enlevant les pieds (gardez-les pour préparer un velouté).

  3. Émincez finement l'oignon. Égouttez les pois chiches. Hachez grossièrement les amandes. Hachez le persil.

  4. Mixez le chou-fleur jusqu'à obtenir des grains assez fins. Mettez le chou-fleur dans un plat et mélangez avec les pois chiches et l'oignon.

  5. Parsemez les amandes et le persil et terminez en versant la vinaigrette.