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Plats cuisinés, galettes et tofus
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Tofu Nature CEREAL BIO - 250g
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Galette Boulgour, Quinoa, Tomate et Paprika doux CEREAL BIO - 200g
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Pad Thai repas express CEREAL BIO - 220g
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Galettes orge & boulghour au chèvre & miel CEREAL BIO 200g
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Galette Boulgour, Sarrasin et Emmental CEREAL BIO - 200g
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Galette Boulgour Epeautre Légumes CEREAL BIO - 200g
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Galettes de lentilles vertes bio courgette menthe HARI&CO 170g
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Couscous falafels de pois chiches HARI&CO 280g
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Mini penne sauce tomate haché vég.HARI&CO 300G
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Galettes de lentilles corail bio butternut coco HARI&CO 170g
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Steaks de pois bio 100% végétal HARI&CO 2x85g 170g
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Galette Epinards & Pignons CEREAL BIO - x2, 180g
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Galette Sarrasin Comté CEREAL BIO - x2, 200g
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Boulettes de pois chiches bio patate douce curcuma HARI&CO 180g
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Dahl de lentilles corail HARI&CO 280g
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Fusili sauce champignons Paris, cèpes haché vég.HARI&CO 300G
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Boulettes BIO toscanes 200g - VEGAN - FRIT
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Galettes BIO aux lentilles corail 160g - VEGAN - FRIT
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C'est quoi exactement le tofu?
Le tofu, ingrédient polyvalent par excellence, s'invite dans vos cuisines pour des créations culinaires originales et savoureuses. Que vous soyez adepte de tofu recette traditionnelle ou à la recherche de tofu recette simple et rapide, notre rayon regorge d'options pour satisfaire toutes vos envies. Découvrez les différentes variétés, du tofu soyeux idéal pour les desserts et les sauces, au tofu fumé qui apportera une note gourmande à vos plats. Notre rayon propose également des alternatives au tofu, comme la galette de boulgour et d’épeautre, le haché végétal ou le quinoa précuit.
Profitez de nos promotions régulières pour faire le plein d'idées et de bon plan pour des repas équilibrés et créatifs.
Comment se mange du tofu?
Le tofu est un aliment d'origine végétale obtenu à partir de lait de soja coagulé, pressé en blocs. Sa texture et son goût neutre (hors tofu fermenté ou mariné) en font un ingrédient extrêmement adaptable à de nombreuses préparations culinaires. Il est considéré comme une alternative à la viande dans de nombreux plats végétariens ou végétaliens.
Le tofu peut se déguster de multiples façons ! Il peut être grillé, frit, sauté, ajouté à des soupes, des salades, ou même utilisé dans des desserts. Les possibilités de tofu recette sont infinies, que vous recherchiez des plats salés ou sucrés. L'important est de l'assaisonner et de le marier avec les saveurs de votre choix pour relever son goût.
Le tofu fumé est prêt à être dégusté froid dans des salades ou grillé comme du bacon sur un plat salé chaud.
Est-ce qu'il faut cuire le tofu?
La cuisson du tofu dépend de la variété et de la recette que vous souhaitez réaliser. Le tofu soyeux, par exemple, peut être consommé cru dans les smoothies ou les desserts. Le tofu ferme, quant à lui, gagnera à être cuit pour améliorer sa texture et son goût. En général, il est préférable de le faire mariner avant la cuisson pour qu'il s'imprègne des saveurs des herbes, huiles et épices qui assaisonneront le plat.
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