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Plats cuisinés, galettes et tofus JARDIN BIO
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Ravioli aux légumes JARDIN BIO, 675g
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Lentilles vertes cuisinées bio JARDIN BIO sachet 250g
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Quinoa et émincé de poulet au sésame bio JARDIN BIO, 250g
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Lentilles bio façon petit salé JARDIN BIO, sachet 250g
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Couscous bio aux légumes JARDIN BIO, 220g
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Lentilles cuisinées au chorizo JARDIN BIO, doypack 250g
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Dahl lentilles corail et pois cassés JARDIN BIO ETIC, doy pack de 250g
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Haricot rouges cuisinés légs soja chili bio JARDIN BIO 250g
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Quinoa graines gourmandes sans gluten JARDIN BIO, doy pack de 220g
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Duo de quinoa aux légumes Recette Sud Américaine JARDIN BIO, 250g
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Trio de quinoa au sésame sans gluten JARDIN BIO, doy pack 220g
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Quinotto tomate/parmesan façon risotto bio JARDIN BIO 220g
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Céréales et lentilles bio JARDIN BIO sachet 250g
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Nouilles au curry légumes & lait coco bio JARDIN BIO, doypack 220g
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Couscous poulet/curcuma bio JARDIN BIO 220g
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Ravioli aux légumes bio JARDIN BIO DOYPACK 250g
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Lentille et pois chiche sans gluten JARDIN BIO, doy pack de 250g
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Riz tandoori légumes et épices douces bio JARDIN BIO, doy-pack 220g
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C'est quoi exactement le tofu?
Le tofu, ingrédient polyvalent par excellence, s'invite dans vos cuisines pour des créations culinaires originales et savoureuses. Que vous soyez adepte de tofu recette traditionnelle ou à la recherche de tofu recette simple et rapide, notre rayon regorge d'options pour satisfaire toutes vos envies. Découvrez les différentes variétés, du tofu soyeux idéal pour les desserts et les sauces, au tofu fumé qui apportera une note gourmande à vos plats. Notre rayon propose également des alternatives au tofu, comme la galette de boulgour et d’épeautre, le haché végétal ou le quinoa précuit.
Profitez de nos promotions régulières pour faire le plein d'idées et de bon plan pour des repas équilibrés et créatifs.
Comment se mange du tofu?
Le tofu est un aliment d'origine végétale obtenu à partir de lait de soja coagulé, pressé en blocs. Sa texture et son goût neutre (hors tofu fermenté ou mariné) en font un ingrédient extrêmement adaptable à de nombreuses préparations culinaires. Il est considéré comme une alternative à la viande dans de nombreux plats végétariens ou végétaliens.
Le tofu peut se déguster de multiples façons ! Il peut être grillé, frit, sauté, ajouté à des soupes, des salades, ou même utilisé dans des desserts. Les possibilités de tofu recette sont infinies, que vous recherchiez des plats salés ou sucrés. L'important est de l'assaisonner et de le marier avec les saveurs de votre choix pour relever son goût.
Le tofu fumé est prêt à être dégusté froid dans des salades ou grillé comme du bacon sur un plat salé chaud.
Est-ce qu'il faut cuire le tofu?
La cuisson du tofu dépend de la variété et de la recette que vous souhaitez réaliser. Le tofu soyeux, par exemple, peut être consommé cru dans les smoothies ou les desserts. Le tofu ferme, quant à lui, gagnera à être cuit pour améliorer sa texture et son goût. En général, il est préférable de le faire mariner avant la cuisson pour qu'il s'imprègne des saveurs des herbes, huiles et épices qui assaisonneront le plat.
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