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Cabillaud aux poivrons
Cabillaud aux poivrons
Plat
- 20 min
- 45 min
- Facile
- Bas
Pour 4 personnes
Il vous faut :
- 4 pavés de cabillaud
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- 4 pommes de terre
- 10 brins de persil
- 4 c. à soupe d’huile d’olive
- Sel, poivre du moulin
-
Préchauffez le four à 210°C (th.7). Pelez l’oignon et hachez-le. Coupez les poivrons en deux, épépinez-les et tranchez-les en fines lanières.
-
Faites revenir l’oignon et les poivrons dans 2 c. à soupe d’huile 10 minutes. Ajoutez l’ail écrasé 2 minutes avant la fin.
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Épluchez les pommes de terre et coupez-les en rondelles. Rincez-les afin d’enlever l’amidon et séchez-les dans un torchon propre. Faites-les cuire à feu vif dans une poêle avec un peu d’huile pendant 20 minutes.
-
Sur 4 carrés de papier aluminium, répartissez les poivrons, ajoutez le poisson, le persil ciselé, les pommes de terre sautées. Salez et poivrez. Fermez les papillotes. Enfournez 15 minutes.
Certaines images ont été générées à l’aide de l’IA.