Comment choisir son eau en bouteille ?
Vous vous demandez quelle eau en bouteille acheter pour toute la famille ? Vous êtes au bon endroit ! Que vous cherchiez de l'eau minérale de source ou gazeuse, notre guide vous aidera à faire le bon choix selon vos besoins et de vos goûts.
Retrouvez en ligne une large sélection de formats – de la bouteille d’eau individuelle au bidon d’eau potable – avec un objectif clair : vous proposer du choix et vous simplifier la vie. Suivez nos conseils pour choisir votre eau, que ce soit pour votre quotidien à la maison, vos déplacements, ou même vos escapades !
Eau de source ou eau minérale naturelle, quelle différence ?
Si vous hésitez entre eau de source et eau minérale, voici ce qu’il faut retenir : toutes deux sont d’origine souterraine, captées à l’état pur et microbiologiquement saines. La différence réside dans la stabilité de leur composition.
- L’eau de source peut varier en minéraux selon les lieux de captation.
- L’eau minérale naturelle, quant à elle, offre une composition stable en minéraux.
Dans les deux cas, elles sont embouteillées à la source, sans traitement, et sont idéales pour une consommation quotidienne.
Comprendre l'étiquette de composition de son eau en bouteille
L’étiquette d’une bouteille d’eau est une vraie mine d’informations ! Voici ce qu’il faut surveiller :
- Résidus à sec : indiquent la minéralité totale. En dessous de 500 mg/l, l’eau est faiblement minéralisée, au-delà, elle est riche.
- Teneur en sodium : à privilégier faible si vous suivez un régime sans sel.
- Calcium, magnésium, bicarbonates : utiles pour choisir une eau selon vos besoins (digestion, reminéralisation, etc.).
Apprenez à décrypter ces mentions pour ajuster votre choix à votre mode de vie !
Comprendre les grandes familles d’eaux en bouteille
Chaque eau a ses spécificités. Voici les principales familles :
Les eaux de source
Douces, économiques et pratiques, elles sont parfaites pour une consommation régulière à la maison comme en déplacement.
Les eaux minérales naturelles
Riches en minéraux spécifiques, elles sont recommandées selon les besoins : digestion, reminéralisation, ou grossesse. Leur composition reste stable d'une bouteille à l'autre.
Les eaux du robinet en bouteille
Ces eaux rendues potables par traitement offrent une alternative économique. Idéales pour la cuisine, les déplacements ou les besoins ponctuels, elles assurent un bon niveau de qualité et de sécurité.
Les eaux gazeuses, naturelles ou renforcées
Pétillantes et rafraîchissantes, elles apportent une sensation de légèreté et apportent du plaisir au repas. Découvrez notre sélection d'eaux gazeuses sur Course U.
Les eaux aromatisées
Avec leurs arômes naturels de fruits, les eaux aromatisées sont une bonne alternative aux sodas, pour varier les plaisirs tout en s’hydratant. Veillez à ne pas en abuser au quotidien car elles contiennent tout de même du sucre. Retrouvez nos eaux aromatisées en ligne !
Quel pack d’eau choisir ?
Choisissez le format adapté en fonction de votre usage quotidien :
Mini-bouteille d’eau, idéale pour le goûter des enfants
Petite et légère, elle se glisse dans tous les sacs ! Parfaite pour les enfants à l’école ou en sortie à l’heure du goûter. Découvrez tous nos petits formats de bouteilles d’eau disponibles en ligne.
Bouteille 1L d’eau, facile à transporter
Elle accompagne vos journées actives, au travail ou en déplacement. Compacte, elle s’adapte à toutes les situations et se range facilement dans un sac ou un panier-repas.
1,5L d’eau par jour, la recommandation journalière pour les adultes
Format recommandé pour une bonne hydratation quotidienne. Idéal pour suivre les apports recommandés et limiter les oublis dans la journée.
Fontaine à eau
Encore appelée bidon ou jerrican d’eau, la fontaine est le choix de référence pour les familles, la maison, le camping et les lieux de travail. Elle est pratique pendant les travaux, les fêtes en extérieur ou les réceptions.