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3 gommages maison pour une peau douce toute l’année !

Prendre soin de sa peau pour qu’elle soit douce et soyeuse tout au long de l’année, découvrez les bienfaits de l’exfoliation ! Voici 3 recettes de gommages très simples à réaliser à la maison avec des ingrédients naturels.



Les produits de gommage Gommage visage Gommage corps

Gommage n° 1 pour le corps, peau douce et anticellulite :

Ne jetez plus votre marc de café, recyclez-le pour débarrasser votre épiderme de ses cellules mortes ! Entre autres vertus, la caféine active la circulation sanguine, favorise le brûlage des graisses, le drainage et la décongestion des tissus.

• Les ingrédients pour réaliser un gommage au café :
- 3 c. à soupe de marc de café
- 2 c. à soupe d’sucre en poudre

• La recette du gommage au café :
Dans un bol, mélangez tous les ingrédients afin d’obtenir une pâte consistante.
Appliquez le gommage sur le corps et massez en douceur, en effectuant des mouvements circulaires.
Pour une action plus spécifique sur la cellulite, enroulez les zones ciblées de film alimentaire pendant une vingtaine de minutes. Rincez à l’eau chaude.


Gommage n° 2 pour les pieds et les mains, anti-callosités :

Excellent produit gommant, le sel fin est ici associé à l’huile d’olive pour son pouvoir hydratant.

• Les ingrédients pour réaliser un gommage au sel fin :
- 4 c. à soupe de sel fin
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- quelques gouttes de citron

• La recette du gommage au sel fin :
Dans un bol, mélangez intimement tous les ingrédients. Frottez-vous les pieds et les mains avec la pâte obtenue et rincez rapidement sous l’eau. Tamponnez avec une serviette en éponge pour profiter des bienfaits du gommage.


Gommage n° 3 pour le visage, pour peau sensible :

La finesse des grains de sucre ou de semoule permet d’éliminer les cellules mortes. Quant au miel, il hydrate et apaise la peau.

• Les ingrédients pour réaliser un gommage au miel :
- 1 c. à soupe de miel
- 2 c. à café de sucre extra-fin ou de semoule fine
- 1 c. à soupe d’huile d’amande douce

• La recette du gommage au miel :
Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Appliquez sur le visage en effectuant des mouvements de massage légers. Insistez sur la zone « front-nez-menton » en évitant le contour des yeux. Rincez à l’eau tiède sans frotter.

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