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Brochettes de bœuf, fenouil tomates
Brochettes de bœuf, fenouil tomates
Plat
- 80 min
- 15 min
- Facile
- Moyen
Pour 4 personnes
Il vous faut :
- 600g de rumsteak en cubes de 3cm
- 2 fenouils
- 16 tomates cerises
- 2 gousses d'ail
- 200g de coulis de tomate
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence séchées
- Huile d'olive
- Sel, poivre
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Lavez les bulbes de fenouil, retirez le trognon et détachez les feuilles. Coupez les grosses feuilles en carrés. Rincez les tomates cerises.
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Pelez les gousses d’ail et hachez-les. Versez dans un saladier le coulis de tomate, ajoutez l’ail, les herbes de Provence, 4 c. à soupe d’huile d’olive, salez et poivrez. Mélangez.
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Mettez les morceaux de viande dans le saladier et mélangez-les à la sauce. Couvrez d’un film alimentaire et laissez mariner environ 1 heure au réfrigérateur.
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Réalisez les brochettes en alternant carrés de fenouil, tomates cerises et cubes de viande. Faites cuire les brochettes de bœuf au barbecue env. 5 min en les retournant en cours de cuisson. Servez le reste de sauce réchauffée avec les brochettes.