U Fil dentaire 50m

1. Coupez un fil d une quarantaine de centimètres, environ. 2. Enrouler chaque extrémité du fil autour de vos index, jusqu'à garder quelques centimètres de libre. 3. Tendez le fil et maintenez-le contre vos index à l aide de vos pouces. 4. Insérez le fil entre deux dents en effectuant des mouvements de va-et-vient. 5. Répétez ce même mouvement de va-et-vient pour enlever le fil. 6. Déroulez une partie du fil de vos doigts pour utiliser une partie neuve et recommencez l opération sur les autres dents.

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