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Purée d'aubergine patate douce
Purée d'aubergine patate douce
Plat
- 10 min
- 10 min
- Facile
- Bas
Pour 2 personnes
Il vous faut :
- 200 g de patate douce
- 200 g d’aubergine
- 30 g de filet de poulet
- 5 feuilles de persil frais
- 10 g de beurre doux
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Retirez le pédoncule de l’aubergine et épluchez-la, ainsi que la patate douce. Coupez les légumes en tout petits dés— la cuisson sera plus rapide et homogène et le mixage plus facile.
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Faites cuire les légumes dans votre appareil vapeur bébé, ou bien 5 min à peine puissance au four à micro-ondes avec 175 ml d’eau. Au bout de ce temps, ajoutez le poulet coupé en dés avec le persil, et poursuivez la cuisson de 5 min de la même manière.
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Mixez le tout et ajoutez le beurre doux. Mélangez bien.
Versez le reste de la purée refroidie dans un petit pot. Fermez - le hermétiquement et placez
- le au congélateur pour un autre jour. Si le restant de purée est destiné à un enfant de plus de 3 ans, ajoutez un peu de sel et 1 c.à soupe de fromage frais.